ON VA BIEN SE MARRER 

Bonjour à tous ,

UNE SEANCE SOUS LE SIGNE DES BIENFAITS DU RIRE !

Je suis certifiée et formée au Yoga du rire (thérapie du rire )

J'organise une séance de Yoga du rire en ligne .Venez vous détendre ,  évacuer stress et tensions pour toute la journée .

Le Yoga du rire :

C'est une technique qui allie exercices ludiques pour un bien être mentale et physique.

Des mouvements accessibles à tous , assis ou debout .

Lieu :

Connection Zoom , merci de bien activer vos micros et vidéos .

Important lien zoom une heure avant la séance .

Durée :

35 à 45 minutes 

Les bienfaits de cette thérapie :

-Réduction du stress 

-Confiance en soi

-Sortir de sa zone de confort

-Favorise la digestion

-Meilleure qualité de sommeil 

La liste est longue des bienfaits du rire sur la santé.

Aucun prérequis :  Venir avec sa bonne humeur et se laisser guider par les exercices proposées . 

Important : Si séance en présentiel pass sanitaire obligatoire . La vidéo zoom est plus  accessible à tous !

A très bientôt pour le plaisir de rire ensemble .

Nina