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Sortie n° 20078831, créée le 29 03 2021
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Date de la sortie
Heure de début
10:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Bonjour,
Je vous propose un atelier Sophro & Méditation pour retrouver le calme intérieur ici et maintenant.
Nous pourrons découvrir pour lutter contre le stress la cohérence cardiaque, grace à une respiration guidée.
Je propose également une initiation à la Méditation silencieuse de 30 mn.
Nous pourrons aussi découvrir quelques exercices de sophrologie pour apprendre à se détendre et retrouver le calme intérieur.
A bientôt pour partager des techniques pour retrouver le calme intérieur.
LA sortie,du fait des restrictions sanitaires est pour 6 personnes en tout.
Emeric
PS : La lisrte d'attente n'est pas acceptée pour raisons sanitaires du moment.
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
6
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
Liste des inscrits (6/6 reste 0)
Sponsor
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