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 Sorties "autorisées :

jeux online, apéro via Zoom, cours en

visioconférence, etc...donc ce type de sortie.

Le HIIT, en anglais High Intensity Interval Training, correspond à un entraînement en intervalles de haute intensité.

Cette méthode est également connue sous le nom d’entrainement fractionné ou circuit métabolique.

Vous n’avez pas beaucoup de temps à consacrer à votre entraînement sportif ? Vous souhaitez avoir des résultats rapidement ?

Votre objectif est de booster vos performances ? Vous recherchez à faire monter votre rythme cardio-vasculaire ?

Vous n’avez pas peur de souffrir ? Alors le HIIT est LA méthode qui vous correspond !

 Durée : 30 min

Organisé par aqualine

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Hiit Cardio avec Marion