Qui se joint à moi pour une séance de gym au Parc André Citroën ?

Au programme : échauffement, renforcement des divers groupes musculaires dont abdos et fessiers, cardio, équilibre, coordination, souplesse, étirements et retour au calme

Venez en tenue de gym adaptée aux circonstances, prenez votre tapis de gym et/ou une grande serviette ainsi qu'une bouteille d'eau

Vous pouvez apporter vos petites haltères et vos lests si vous souhaitez les utiliser pour augmenter la difficulté et si vous avez l'habitude de vous renforcer avec (non obligatoire)

Sortie gratuite, sous votre propre responsabilité, sans aucun intérêt financier ou publicitaire et conforme aux conditions du site

Nous pourrons aller boire un verre et/ou manger chez Annett K après la séance pour ceux qui le souhaitent

LA non acceptée