Durée : 1h

La gymnastique douce vous permet de travailler l'ensemble de votre corps à travers des exercices variés de renforcement global et d'étirements.

Bénéfices :

- Prévenir divers problèmes de santé 

- Pouvoir utiliser son corps de façon optimale au quotidien

- Ressentir une sensation de bien-être pendant et à la fin de la séance

- Passer un bon moment dans la bonne humeur!

Tout le matériel est fourni. Prenez juste une tenue de sport et de l'eau.

Plus d'infos sur le site de la salle : http://www.natformgym.fr 

Places de parking gratuites tout autour, pas de problèmes pour se garer.

Un cours d'essai par discipline s'il vous plaît :)

Si vous avez des questions n'hésitez pas à m'écrire.