Debuter une activite sportive ou reprendre le sport apres une longue periode d'inactivite n'est po une mince affaire.
Se convaincre que tu en est capable, c'est deja la moitie du chemin.
On commence ensemble, utilise ce que tu as, fais ce que tu peux.
Le seul mauvais entrainement est celui que tu ne fais po...
Leve toue chaque matin et dis toue: je peux le faire.
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