Je te propose de m'accompagner gratuitement à une randonnée sportive à Nice Nord (06).

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Boucles de marche Acti'santé
Améliorez votre santé et découvrez la ville de Nice autrement !

Les bénéfices de l’activité physique, en termes de santé et de bien-être, sont désormais largement prouvés à tous les âges de la vie. On peut atteindre facilement la recommandation de 30 minutes d’activité physique par jour par des moyens simples tels que la marche.

Marcher quotidiennement offre de nombreux bénéfices pour la santé, tant sur le plan physique que mental : cela améliore le système cardiorespiratoire, réduit les risques de développer des maladies chroniques (diabète, hypertension, obésité…), contribue à un bon équilibre psychologique et préserve la mémoire.

C’est pourquoi la ville de Nice a souhaité créer des parcours de santé urbains associant marche, exercices physiques et découverte du patrimoine (botanique, architecture etc.) afin de faciliter la pratique de l’activité physique chez les niçois et ainsi améliorer leur santé.

La Boucle Acti’Santé Nice Nord
Elaborée par la Maison Sport-Santé de la Ville de Nice, cette 1ère boucle Acti’Santé vous permettra d’atteindre les niveaux d’activité physique recommandés tout en découvrant le patrimoine botanique du quartier Nice Nord.

Distance : 4 km
Durée : 1 heure 30
Niveau : Moyen
7 étapes actives
16 étapes « botanique »

Site web officiel

Sortie réelle, gratuite et ouverte à tout le monde