GESTION DU STRESS – ATELIER 01

Beaucoup de maladies, bien des souffrances ont pour origine le stress. Exemples : le mal de dos – les problèmes digestifs – les soucis cardiaques – la fatigue musculaire – etc. Le stress est aussi la cause des relations difficiles. Exemples : les conflits familiaux – les disputes entre collègues de travail – les agressions sociales – etc. Enfin, le stress aigu désorganise nos structures collectives, voire sociales et vitales. Heureusement, nous pouvons remédier à tout cela par la prise de conscience en nous formant, en pratiquant des routines anti-stress, en divulguant des outils de mieux-être corporels, émotionnels, intellectuels, spirituels, énergétiques et relationnels. C’est ce que les animatrices de nos ateliers vous proposent en cette année 2026 

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PROGRAMME DE L’ATELIER

Aperçu de l’outil SELF CONTROL

Concept « Savoir se ressourcer »

Exercices pratiques – jeux de rôles

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ANIMATRICE :

Myriam TON QUOC

Infirmière diplômée d’état

Ancienne infirmière coordinatrice

Life coach en bien-être

Animatrice en Gestion du stress

bikit@orange.fr

06 86 74 45 41

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DATE ET TARIF :

Tarif = 20 € / séance / stagiaire

Gratuit pour les nouveaux participants curieux

Ce tarif permet de régler la salle de formation entièrement équipée

Samedi 14/02/2026 de 10h à 14h

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LIEU :

Centre INTERACTIF

2 avenue Marceau

75008 PARIS

Métro Alma Marceau ligne 9

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REMARQUE :

Atelier gratuit pour les nouvelles personnes

Merci de ne vous inscrire que si vous êtes sur(e)

De participer à cette sortie

Pensez aux personnes en attente

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