GESTION DU STRESS : QUIETUDE ET SERENITE 

Durant cet atelier, Myriam vous invite à retrouver votre sérénité intérieure, puis à échanger sur ce thème qui préoccupe nos proches et chacun d'entre nous à un moment de notre vie. Myriam vous propose aussi de mettre en oeuvre quelques techniques de gestion du stress qu'elle vous offrira au cours de ce voyage intérieur. 

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PROGRAMME

·          Comprendre le stress et son mécanisme

·          Quelques pistes de gestion du stress

·          Exercices sur la gestion du stress, la confiance en soi et le lâcher-prise

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ANIMATRICE :

Myriam TON QUOC

Animatrice en bien-être 

bikit@orange.fr

06 86 74 45 41  

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ORGANISATEUR :

Swan Louis TRUONG

Président du LION RAYONNANT

Coach professionnel certifié

Lion.Rayonnant@outlook.fr

06 40 29 20 30 

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DATES :

1er novembre 2023 : 10h00 – 12h00

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LIEU :

Centre INTERACTIF

2 avenue Marceau

75008 PARIS

Métro Alma Marceau ligne 9

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