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Sorties "autorisées :
jeux online, apéro via Zoom, cours en
visioconférence, etc...donc ce type de sortie.
Durée : 30 min
Le full body est le schéma d’entraînement idéal pour un maximum de résultats. Un programme complet, pour débutants et intermédiaires, qui travaille l'ensemble de votre corps.
Vous travaillerez votre force et brûlerez des calories grâce à l'augmentation de la dépense d’énergie pendant et après
l’entraînement, le tout, sur une seule séance !
Organisé par aqualine
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