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apnée du sommeil
Author : Sympathique  
17/18

Date :    07-09-2020 07:32:05


Bonjour ,j'ai souffert d'apnée du sommeil durant plusieurs années ,ça n'est plus le cas maintenant.J'ai été suivie par une pneumologue à cet effet qui,dans un 1er temps,m'a fait appareiller pour les nuits.Une petite machine qui se pose sur la table de nuit,reliée à un tuyau long d'au moins 1 mètre, qui fait avoir un masque sur le nez pour dormir,qui peut faire un peu de bruit quand vous respirez dans ce masque. On finit par ne plus entendre ce bruit.Quand on vit en couple,c'est un peu "un tue-l'amour",mais il faut voir cette machine autrement.Il faut s'en faire"une bonne copine",car elle permet de retrouver un sommeil souvent perdu depuis longtemps .On se réveille en pleine forme en ayant eu l'impression de respirer l'air de la montagne. Un vrai miracle,vraiment!J'avais même relevé que ce masque me permettait de dormir"la tête dans l'oreiller"litteralement parlant.Grace à cette machine,j'ai pu retrouver toutes mes capacités au travail,mais aussi toute ma vie sociale qui avait pratiquement disparue par l'épuisement continuel...Par la forme qu'elle m'a permis de retrouver,elle m'a aussi donner l'envie de passer au programme d'après erdre du poids!Tous les pneumologues préconisent de perdre du poids quand on souffre d'apnée du sommeil,afin de dégager la cage thoracique d'un surplus de graisse.Et ça marche vraiment!Avoir accepté la machine et avoir perdu du poids m'a permis d'être désapareillee 1 an et 1/2 plus tard,et je ne l'ai plus jamais été depuis.C'etait il y a 10 ans!Depuis,je prends soin de ne pas prendre trop de poids et je travaille mon souffle en nageant et marchant.Mon apnée du sommeil n'a jamais totalement disparue,mais elle reste à un stade qui ne m'empêche nullement de dormir et d'être en forme,et à aucun moment de devoir être reappareillee 😉.Croyez-y,c'est possible!Bien à vous tous
Author : Ombrax 
18/18

Date :    07-09-2020 11:43:47


Je confirme, sauf pour la perte de poids... Dommage... Et du coup je ressemble ours à un pilote de chasse... Mais je ne dit pas que ce n'est pas possible
C'est vrai que qu'être appareillé change la vie en positif !!!

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