Après une blessure, trop envie de reprendre le running

Comme à plusieurs c'est plus motivant je tente si des voisins sont motivés

Reprise en douceur sur 5 km pour commencer et 10 km à cenir trés prochainement voire 10 avec une pause ;-)

Rythme de reprise donc plutôt tortue que lievre

Nous partons de la fondation Vuitton en direction des grands lacs ce qui fait un parcours de quasi 6 km