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Sortie n° 20460571, créée le 14 08 2021
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Date de la sortie
Heure de début
11:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Hello,
Je reprends la course à pied et je propose à ceux qui le veulent de me suivre pour une première de 30 minutes, allure modérée (parcours à déterminer - impro en mode "découverte") suivie de quelques exercices de renforcement musculaire au parc de Diane (niveau moyen à élevé).
Au total, compter 1 heure de sport (30 min cardio + 30 min renfo).
Sous réserve d'une météo favorable, of course!
A très vite,
Lydie
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Places
OuiEx: Pierre (+2)
4
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