Bonjour,

je vous propose de faire un footing au parc de Billancourt puis de  faire quelques exercices de gym et d'étirements, chacun pourra proposer des exercices, ça peut etre aussi des petits enchainemets de danse .l'idée est de constituer un petit groupe pour faire du sport ensemble.

Chacun pourra courir à son rythme, on se donne rendez vous à l'entrée du parc coté l'ile seguin.

J'ai un niveau débutant , ceux qui souhaitent courir plus sont aussi les bienvenus.

C'est que à plusieurs on peut se motiver.