Bonjour,
Deux niveaux sont proposés à cette sortie (débutants et amateurs).
Je m’occuperai des débutants.
- Niveau Débutants
Ce niveau concerne les personnes qui souhaitent commencer ce sport.
Nous avancerons par étape, nous varierons entre course lente et marche.
Mon but n’est pas de vous décourager dès le début.
L’objectif est de passer au niveau amateur.
- Niveau Amateurs
Ce niveau concerne les personnes qui courent entre 6 à 9 km/h sur une durée de 35 à 45min.
Une personne connaissant le parcours prendra en charge le groupe.
Dans le cas où personne ne connait le parcours ou seul à courir au niveau amateurs, nous resterons groupés avec les débutants.
Lampe frontale fortement recommandée
Venez avec votre motivation et votre bonne humeur.