Bonjour à tous !
On court entre 9 et 9,5 km/h pour une durée d'1 heure.
On privilégie l'endurance à l'intensité.
Le parcours : le long de la Bièvre,
départ au niveau du moulin de Grais à Verrières le Buisson.
Chacun court sous sa responsabilité.
Sortie annulée en cas de fortes pluies.
Au plaisir de transpirer ensemble 😁!