Bonjour,
Séance d'environ 1h00, footing sur les BDM allure entre 7' / 7'30'' au kilo puis histoire de se faire les cuissots quelques montées aux 100 marches sur les BDM coté Champigny.
Soyez à l'heure ! Le matin ça caille donc je n'attends pas.
Comme chacun est adulte et responsable, nous courons tous sous notre propre responsabilité tant médicale que civile.
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Liste d'attente 
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