HIGH INTENSITY FITNESS TRAINING

DURANT 1 HEURE

SORTIE GRATUITE

Au travers d'une activité dynamique et tonique rythmée par des musiques entrainantes retrouvez la forme.Votre corps retrouvera rapidement des sensations endormies et votre bien etre s'en ressentira

Gymnases GAMBETTA

Rue EUGENE CRETEL

91300 Massy

parking du bas à coté de l'école

JE NAI AUCUN INTERET DANS CETTE SORTIE

RESPECT DES CGU 

Consiste à travailler l'ensemble du corps avec des exercices ciblés et chronométrés. Résultats rapides si on est assidu 

PRATIQUE!!!Que l'on soit débutant(e) ou un(e) athlète on trouvera notre plaisir et nos limites sans avoir l'impression d'être le/la dèrnier(re) à la ramasse.

Abdos, fessiers, pectoraux, endurance, traction, boxe et bien d'autre....

Pas de torture, on a le droit de s'arrêter quand on veut.

 Bouteille d'eau obligatoire!! 

Manger 1h00 avant la séance ou prendre minimum une barre énergétique 30 min avant la séance.

assurez de votre état de santé avant toute activité physique. Votre médecin généraliste est bien placé pour ça.

Voilà il nous reste plus qu'a y aller...GO!!!!!!!