Hello les sportives et les sportifs,

Je vous propose une seance de sport en plein air.

Sur l'île de Puteaux il y a tout ce qu'il faut pour une bonne séance de fitness : barres fixes, barres parallèles, anneaux, piste d'athlétisme...

J'apporterais aussi mes élastiques et ma corde à sauter.

Au menu renforcement musculaire, cardio, chacun en fonction de son niveau et de son objectif bien sûr. Débutant ou confirmé, rose ou bleue, jeune moins jeune l'important étant de se motiver à plusieurs.

La séance durera environ une heure et demi.

Il faut juste venir avec une bouteille d'eau et sa plus belle tenue :)