FITNESS TRAINING
DURANT 1 HEURE
SORTIE GRATUITE
dans les conditions sanitaires nécessaires.
Les mesures barrières doivent être maintenues :
• Lavage fréquent des mains avec du savon ou du gel hydroalcoolique ;
• Les collations et l’hydratation doivent être gérées individuellement (bouteilles personnalisées, etc.) ;
• L’échange ou le partage d’effets personnels (serviette…) doit être proscrit ;
Au travers d'une activité dynamique et tonique rythmée par des musiques entrainantes retrouvez la forme.Votre corps retrouvera rapidement des sensations endormies et votre bien etre s'en ressentira
ET MASSAGE SUR SIEGES MASSANTS
PREVOIR LA LOCATION DES SIEGES A 15€
124 AVENUE DES CHAMPS
LANNIERS
LES ULIS
JE NAI AUCUN INTERET DANS CETTE SORTIE
RESPECT DES CGU
Consiste à travailler l'ensemble du corps avec des exercices ciblés et chronométrés. Résultats rapides si on est assidu
PRATIQUE!!!Que l'on soit débutant(e) ou un(e) athlète on trouvera notre plaisir et nos limites sans avoir l'impression d'être le/la dèrnier(re) à la ramasse.
Abdos, fessiers, pectoraux, endurance, traction, boxe et bien d'autre....
Pas de torture, on a le droit de s'arrêter quand on veut.
Bouteille d'eau obligatoire!!
Manger 1h00 avant la séance ou prendre minimum une barre énergétique 30 min avant la séance.
assurez de votre état de santé avant toute activité physique. Votre médecin généraliste est bien placé pour ça.
Voilà il nous reste plus qu'a y aller...GO!!!!!!!