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Sortie n° 20001351, créée le 26 02 2021
Faire du cerceau (10km)
Vidéo de la sortie
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 21 Mars 2021

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
11:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
 
 
Sortie gratuite 
 

ABSOLUMENT GRATUITE

ouverte aux habitants qui sont à 10km de choisy-le-roi

Nous serons forcément à minimum 2 m les uns des autres, cerceau oblige !)

 

Ce n'est pas que pour les enfants

Ça fait travailler tout le corps

On danse avec, on se muscle aussi (de façon esthétique), ça relaxe,

ça fait tourner la tête, c'est beau...

C'est aussi bien pour les hommes que pour les femmes.

 

C'est le sport du confinement, tu es forcément à un mètre de tout le monde ;)

 

De 7 ans à 60 ans et plus si bonnes conditions physiques.

 

       LIS BIEN CE QUI VA SUIVRE AVANT DE  T'INSCRIRE

 

ON DANSE AVEC!!! DONC AMENE AVEC TOI TES ECOUTEURS BLUETOOTH ET TA MUSIQUE CAR 

C'EST ESSENTIEL!!!

Si tu n'apporte pas tes écouteurs, il n'y aura pas de séance. 

 

SI TU AS MAL AUX ONGLES, AU NEZ, AUX CHEVEUX TU PEUX VENIR. EN REVANCHE SI TU VIENS DE SUBIR UNE OPERATION, QUE TU AS MAL 0 UN MUSCLE, AU DOS BREF QUE TU N'ES PAS TOTALEMENT EN FORME, JE NE SOUHAITE PAS QUE TU T'INSCRIVE CAR JE NE VEUX PAS QUE CETTE SEANCE TE FASSE DU MAL!!!

 

 

NOUS AVONS UN CADRE IDYLLIQUE, PRES DE LA SEINE AVEC DES ARBRES, DES PENICHES, CHAQUE CERCEAU QUE JE PRETE COÛTE DE L'ARGENT ET JE NE TE DEMANDE PAS D'EN PRENDRE SOIN CAR TU ES UNE GRANDE PERSONNE ET JE NE TE PARLE PAS DE HAUT ;)

JE NE DEMANDE PAS UN CENTIME EN ECHANGE DE MES CERCEAUX, DU THÉ QUE JE T'OFFRE, DES FRUITS QUE JE METS À DISPOSITION ET DU NETTOYAGE QUE JE FAIS DES CERCEAUX AVANT ET APRÈS UTILISATION.

EN ECHANGE TU N'AS PAS À POSER DES QUESTIONS INDISCRÈTES SUR MA VIE, SUR MES ORIGINES NI DE CONSEILS À ME DONNER! JE NE SUIS NI EN DESOUS NI AU DESSUS DE QUI QUE CE SOIT ET LES DONNEURS DE LEÇONS SONT MALVENUES À MES SORTIES. CELA S'APPELLE LE RESPECT. JE NE POSE PAS DE QUESTIONS SUR TA RELATION CONJUGALE, FAMILIALE NI RELIGIEUSE...ON EST LÀ POUR S'AMUSER, POUR PARLER DE CHOSES INTÉRESSANTES, PAS DE MA PETITE PERSONNE ET ENCORE MOINS DE MA VIE PRIVÉE DONC SI TU ES LÀ POUR TE DEPENSER, PROFITER DU BEAU PAYSAGE ALENTOURS ET DU JEU DU CERCEAU BIENVENUE...SINON NE TE DONNE PAS LA PEINE DU DÉPLACEMENT.

 

JE FUIS LES QUESTIONS DIRECTES, SI TU VEUX APPRENDRE À ME CONNAÎTRE, CELA VA PRENDRE DU TEMPS, JE NE FAIS PAS PARTIE D'UN JURY DES RELATIONS HUMAINES POUR ME PERMETTRE DE TE QUESTIONNER ET VOIR SI TU MERITE OU PAS MON AMITIE....LA MERITOCRATIE EST HORS CHAMP EN CE QUI ME CONCERNE, IL N'Y A QU'UN SEUL MOT D'ORDRE QUI GUIDE MON CHOIX POUR FREQUENTER UNE PERSONNE: LE RESPECT!

CELUI-CI SE VOIT AUSSI BIEN PAR TA MANIERE DE PARLER QUE  TA MANIERE D'AGIR. 

L'AMITIÉ SI TU AS ENVIE D'ÊTRE MON AMI (E) VA PRENDRE BEAUCOUP, ENORMEMENT DE TEMPS CAR JE NE SUIS PAS EN MANQUE AMICAL ET JE CHOISIS MES AMIS EN FONCTION DE CE SEUL MOT QU'EST LE RESPECT!

DONC SOIT TU AIME PRENDRE TON TEMPS ET JE TE SOUHAITE LA BIENVENUE SOIT TU CONSIDERE QUE TON TEMPS EST TROP PRECIEUX POUR LE GACHER AVEC DES ETRES QUI SONT DIFFERENTS DE TOI ET DANS CE CAS, JE TE PREVIENS AVANT QUE TU NE TE DEPLACE POUR RIEN:

JE SUIS DIFFERENTE DE TOI! ;)

SI TU N'AIME PAS VOIR ET REVOIR UNE PERSONNE POUR LA CONNAITRE  ET TE LIER D'AMITIÉ AVEC ELLE, Si UNE LISTE DE QUESTIONS  INDISCRETES TE PARAIT PLUS APPROPRIEE POUR DECOUVRIR LA PERSONNALITE DE QUELQU'UN  ET QUE TU PENSE QUE QUELQUES MINUTES TOP CHRONO SONT SUFFISANT POUR CERNER ET JUGER UNE PERSONNE, COMBIEN DE TEMPS TE FAUT IL POUR AVOIR FAIT LE TOUR DE TA PROPRE PERSONALITE? UNE HEURE? QUELQUES ANNEES? TOUTE UNE VIE? ET TU PENSE POUVOIR EN L'ESPACE DE QUELQUES INSTANTS CONNAÎTRE QUELQU'UN? SI C'EST LE CAS DONNE MOI TA PRECIEUSE  LISTE ET AVANT D'ACCEPTER D'Y REPONDRE, JE TE DEMANDERAI TOUS LES JUSTIFICATIFS PROUVANT  QUE CE QUE TU DIS SUR TOI MEME EST BIEN CONFORME A LA REALITE ....

SI POUR TOI,LA VIE EST UN IMMENSE TRIBUNAL, ET CHACUN  DOIT RENDRE DES COMPTE DE SA NATIONALITE, SA RELIGION, SES ETUDES, SON C.V POUR AVOIR LE DROIT DE TE COTOYER, TU ADMETTRA QU'IL FAUT QUE TOI D'ABORD TU  PROUVES EN QUOI TU ES HABILITE A JUGER CE QUE VALENT LES AUTRES!

CE N'EST PAS EN POSANT UNE LISTE DE QUESTIONS QUE TU VAS ETRE AVANCE SUR QUI JE SUIS?

C'EST EN ME FREQUENTANT ! SI TU EN AS ENVIE ET SI JE TE LE PERMETS EGALEMENT ;)

LE CERCEAU APPREND LA PATIENCE AUX IMPATIENTS

(JE PARLE EN CONNAISSANCE DE CAUSE!)

SI TU N'AS PAS DE TEMPS DEVANT TOI, NE VIENS PAS PERDRE CE QUE TU N'AS PAS ICI ;)

 

 POURQUOI CETTE SORTIE CERCEAU QUI NE ME RAPPORTE PAS UN ROND?

 

J'AIME PARTAGER CE QUI EST BENEFIQUE POUR LE CORPS ET L'ESPRIT DONC C'EST GRATOS! OUI !

CELA NE VEUT PAS DIRE QUE CETTE SORTIE

N'A PAS DE VALEUR, BIEN AU CONTRAIRE CAR ELLE DEVELOPPE LA JOIE ET L'ACTIVITE PHYSIQUE

BEAUCOUP DE COACHS PROPOSENT DES SORTIES PAYANTES CENSEES DEVELOPPER DES ASPECTS DE LA VIE QUI SERAIENT AVANTAGEUSES AU NIVEAU DU MORAL. CERTAINS CROIENT QU'IL SUFFIT DE PAYER ET DE SUIVRE LES CONSEILS AVISES D'UN PSEUDO-GUERISSEUR POUR ALLER DE L'AVANT... PERMETTEZ MOI DE VOUS DIRE QU'AVOIR UN BON MORAL VIENT AVANT TOUT DE LA SANTE DU CORPS, DE VOTRE CORPS ET QU'ARRIVER A FAIRE DU CERCEAU DEMANDE BEAUCOUP DE COORDINATION, MAIS AUSSI UN TRAVAIL MUSCULAIRE, DE LA PATIENCE, DE L'ENDURANCE ET DE LA SOUPLESSE.

FAIRE DU CERCEAU DEVELOPPE TOUT CELA ET BIEN PLUS ENCORE

VOILA POURQUOI

JE SUIS PASSIONNEE PAR CETTE ACTIVITE CAR C'EST BENEFIQUE AU DELA DE L'INIMAGINABLE!

ALORS SOIS EN

BIEN CONSCIENT 

AVANT, PENDANT ET APRES L'INSCRIPTION 

QUE FAIRE DU HULA HOOP

C'EST FANTASTIQUE !

 

A girl twirls a toy hoop in Chicago sometime in the mid- to late 1960s.

Vous souvenez-vous des cours de gym ou de la cours de récré, quand vous essayiez de tenir plus longtemps que vos camarades à ce petit jeu de cerceau ? Ce que vous ne saviez pas à l’époque, c’est qu’il deviendrait un allié minceur de poids des années plus tard.

LE HULA HOOP, UN BRÛLE GRAISSE ULTRA EFFICACE
Ce cerceau ne paye pas de mine, et pourtant, ne le sous-estimez pas ! C’est un brûle graisse ultra efficace si vous le pratiquez dans la bonne position. Les pieds écartés, l’un légèrement avancé, tenez votre cerceau autour de votre taille, lancez-le sur le côté et amusez-vous ! Si vous débutez, choisissez un cerceau assez grand et plutôt lourd (110 cm de diamètre et minimum 1 kg), car les plus petits servent à la pratique de la danse et sont moins faciles à maîtriser car ils tournent, de fait, plus vite autour de vousLE HULA HOOP, ADIEU LES POIGNÉES D’AMOUR
Essayez une fois avant de rire ! Vous verrez les courbatures apparaître le lendemain après seulement 30 minutes de pratique. Le hula hoop sollicite bien plus de muscles que ce que l’on imagine. Remodelez votre silhouette rapidement et en vous amusant. Poignées d’amour, abdominaux, muscles fessiers, ce petit cerceau magique participe également à la santé de votre cœur puisqu’il améliorera votre endurance. Et pour les gens pressés, sachez que 30 minutes de hula hoop équivalent à 45 minutes de course sur tapis en salle.
 
LE HULA HOOP, EN COURS OU À LA MAISON
L’avantage du hula hoop, c’est que si vous n’avez pas envie de prendre des cours ou bien pas le budget, vous pouvez le pratiquer régulièrement chez vous, en prenant tout de même soin de ranger au préalable le vase de Chine de tante Germaine en lieu sûr. Mettez la musique que vous aimez à fond et lancez-vous ! Et si les beaux jours sont déjà là, vous pouvez même profiter d’un rayon de soleil pour aller remuer vos toutes nouvelles courbes de rêve au parc et vous remémorer vos souvenirs d’enfance dans la cours de récréation.

 

LE HULA HOOP, C’EST FUN

Qui osera dire que ce petit cerceau ne l’amuse pas ? Il nous fait retomber en enfance, se déclinant désormais en différentes couleurs, poids et taille. Mêlant l’utile à l’agréable, vous en trouverez même avec des billes de massages sur la face interne du cerceau ou encore des aimants pour améliorer l’équilibre et la circulation sanguine.

 Allez hop, on se met au hula hoop !

SOURCE: https://www.ligne-en-ligne.com/articles/sport

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