Le boot camp est un type d’entrainement physique qui regroupe de la course à pied et des enchaînements d’exercices qui développe la force.

Tous les samedis matin on se retrouvent avec 2 amis pour s’entrainer.

Aussi, je vous invite à nous rejoindre - Il n’y a aucun esprit de compétition, juste entretenir la forme et partager une séance de sport (très important on respect les distances entre nous - cela complique un peu mais on y arrive).

 Je prends un VTT que l'on fait tourner afin de pouvoir équilibrer les niveaux

L’entrainement dure 45mn à 1 heure. 

On se retrouve à mon domicile pour un café - départ et retour tous ensembles 

NOTA: la sortie est mixte mais pour l'instant il n'y a que des hommes

NOTA2: il est préférable d'avoir un minimum de condition phisique même si le niveau est rélativement faible entre nous

Je compte sur vous, à bientôt