un tour dans la forêt de l isle Adam et autour de l abbaye du val 

randonnée  moyenne  de 15,7 kms   ,pas une ballade ,non plus une course ,moyenne de 5 kms heure prévue .

pensez à vos masques pour tous besoins ..

on partagera un encas cas en milieu de rando comme souvent .

pensez à de l'eau pour vous hydrater .

cette rando pourra être reportée en fonction des événements.

vous êtes couverts par une assurance pérsonnelle pour ce genre d activité .