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Sortie n° 22546861, créée le 10 01 2024
Ecriture et gestion du stress
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 31 Janvier 2024

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
09:00 (du matin) (H-6)
15:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

ATELIER D’ÉCRITURE – GESTION DU STRESS

L’écriture n’est pas seulement un outil de communication avec autrui, c’est aussi un moyen de lâcher-prise, d’ouvrir notre esprit et, pendant un instant, d’effacer le monde extérieur, se retrouver libre face à nous-mêmes. Myriam vous propose de façon ludique, une approche pour libérer vos émotions par le biais des mots. Cahiers et stylos offerts en cadeau de nouvel an

***

PROGRAMME

Un atelier d’écriture sans être écrivain ! Pourquoi pas ?

Quelles pistes à adopter individuellement : l’écriture expressive.

L’écriture est utilisée pour réduire l’anxiété et pour ancrer des pensées positives

Deux exercices de défoulement « fun » et sincères

***

ANIMATRICE :

Myriam TON QUOC

           Animatrice en bien-être

Trésorière du LION RAYONNANT

bikit@orange.fr

06 86 74 45 41

***

DATES :

Atelier de base gratuit - collation à votre charge

Mercredi 24/01/2024

Mercredi 31/01/2024 

de 15h à 17h

***

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
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