ÉCRITURE ET CROYANCES

Une pensée négative récurrente voire obsédante, prenant le contrôle de notre vie (qui nous fait procrastiner par exemple), nous apparaît parfois comme une vérité absolue, elle devient ainsi une pensée automatique (c’est la fusion). Pour prendre de la distance avec ce type de pensée, Myriam vous propose de voir comment peut-on « défusionner » ou diminuer l’impact de ces pensées parasites, en utilisant l’écriture comme outil de développement personnel et relationnel

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PROGRAMME

Rappel des notions d’écriture thérapeutique – relaxation de début

Deux exercices par atelier

Échanges bienveillants entre participants – relaxation de fin

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ANIMATRICE :

Myriam TON QUOC

Animatrice en bien-être

Trésorière du LION RAYONNANT

bikit@orange.fr

06 86 74 45 41

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DATE ET TARIF :

Collation à votre charge

Atelier gratuit / Participation libre

Mercredi 23/10/2024

De 15h à 17h

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LIEU :

Salon de thé AU PUR BEURRE

10 avenue de Paris

94300 VINCENNES

Métro 1 château de Vincennes sortie 1

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REMARQUE :

Merci de ne vous inscrire que si vous êtes sur(e)

De participer à cet atelier

Pensez aux personnes en attente

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