Aux voisines et voisins de banlieue et aux parisiens, parisiennes suffisamment motivés je propose de nous retrouver pour prendre un verre et échanger pour ceux que ça intéresse sur la COMMUNICATION NON VIOLENTE (que je decouvre depuis peu et qui m'interesse)
Prévoir de quoi s'asseoir sur l'herbe
L'idée c'est de rencontrer d'autres personnes qui s'interessent à ce sujet.
Voici quelque infos su ce qu'est la CNV :-)
De quoi s’agit-il ? Il s'agit d'un outil de communication, principalement verbal, qui peut servir à la résolution de conflits entre deux personnes ou au sein de groupes. C'est aussi une méthode visant à créer entre les êtres humains des relations fondées sur l'empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect de soi et des autres.
Les quatre étapes de la CNV
Qu'il s'agisse de clarifier ce qui se passe en soi ou de communiquer avec d'autres, la méthode de la CNV peut être résumée comme un cheminement en quatre temps :
Observation (O): décrire la situation en termes d'observation partageable
Sentiment et attitudes (S) : exprimer les sentiments et attitudes suscités dans cette situation
Besoin (B) : clarifier le(s) besoin(s)
Demande (D) : faire une demande respectant les critères suivants : réalisable, concrète, précise et formulée positivement. Si cela est possible, que l'action soit faisable dans l'instant présent. Le fait que la demande soit accompagnée d'une formulation des besoins la rend négociable.
lL'idée c'est de tester sur des exemples qu'on donnera chacun a notre tour comment c'est de
suivre la mise en place de :
-description des faits
-emotion que cela provoque chez nous
-le besoin qui n'a pas été entendu
-formuler une demande concrète positive que l'autre peut entendre
Je suis débutante dans la CNV et l'idée c'est de partager ensemble ce qu'on a pu acquérir a trace qu'on a expérimenté de la CNV
Une mise en pratique a travers des scènes improvisé