Bonjour tout le monde .

Journée à Vernon. 

Arrivée chez moi pour 10 h 30 ( mais à 9 h 30 je suis prêt )

10 h 30 à 12 heures :  petite rando cool bord de la Seine rive gauche.  

12 heures à 14 heures :  BBQ pic nic chez moi ( jardin ou véranda) , chacun apporte quelque chose on partage tout. Je m'occupe de chacun et de  chacune. 

Toilettes, frigo, tables, chaises, vaisselle, eau, coca, crémant, bières,  etc.... et café fournis par le propriétaire. Plus chauffe du BBQ.

14 heures à 18 heures : rando 18 km les coteaux de la Seine . Denivelé + 400 m, vitesse 4,5 km par heure. 

Des fois je mets ma musique sur mon enceinte connectée dans la forêt. On peut chanter, danser, on fait ce qu'on veut, si on veut.

Essayez de ne pas avoir de contrainte horaire le soir ! 

Benoit.