Venez participer à une séance de Sophrologie

à la MJC de Colombes

La sophrologie va  vous permettre d’être : 

 à l’écoute de votre corps, de vos émotions :  

 La pratique vous aidera au quotidien à :

* être plus detendu

* gérer efficacement vos émotions 

* améliorer la qualité de votre sommeil 

Méthode exclusivement verbale et non tactile, qui va à la fois agir sur le corps et sur le mental.

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.

Cest un outil formidable qui permet de retrouver un état de bien-être et d'équilibre mais aussi et d’activer tout son potentiel.

"C'est souvent la derniere clef qui ouvre la porte" 

Venez comme vous pouvez...Comme vous êtes...

Suite à vos ressentis, vous déciderez...

Première séance offerte par la MJC