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Sortie n° 21002631, créée le 20 02 2022
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Date de la sortie
Heure de début
18:00
Descriptif de la sortie
Bonjour,
Je vous propose la séance des 18 mouvements face à la seine.
Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong a été créé en 1979 par le Professeur Lin Housheng , à Shanghai ; Ils sont inspirés par les différents mouvements du Tai Ji Quan et du Qi Gong.
La pratique régulière régularise la répartition de l’énergie dans tout le corps. Elle permet d’assouplir les articulations. La synchronisation avec la respiration apporte l’unité, l’équilibre, le calme et le relâchement.
Au préalable, un petit echauffement nous fera le plus grand bien, la séance durera +/- 45 minutes .
Si quelqu'un(e) souhaite partager sa pratique, vous êtes la, le bienvenue
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