Je vous propose une découverte de la méditation zen. Cette sortie ne demande pas de connaissance mais elle va vous permet de découvrir cette pratique. Cette découverte est accompagnée et encadrée par un maitre zen.

La méditation zen est une pratique spirituelle née en Inde il y a environ 2500 ans avec le Buddha Shakyamuni. Elle s’est ensuite répandue en Chine, en Corée et au Japon et elle est arrivée en Occident au XXème siècle.

La pratique consiste à s’asseoir sur un coussin ou une chaise, à respirer régulièrement et à observer les mouvements du corps et de l’esprit. Peu à peu, les émotions et les pensées se calment et deviennent plus subtiles. Au-delà des apparences, la nature véritable du soi et de la réalité commence doucement à se faire jour. Il s’agit d’aller authentiquement au plus profond de chacun de nous, au-delà d’un bien-être passager et du matérialisme spirituel.

Jin est un maître zen, élève de Corinne Frottier Sensei, dans la lignée du maître japonais Taizan Maezumi Roshi. Après une carrière d’ingénieur, il enseigne une pratique laïque adaptée à la vie moderne.

Il vous initiera aux bases de la méditation zen, aux méthodes pour progresser dans la voie et répondra à vos questions.

LA et LI non acceptée 

Horaire : Samedi 18 Novembre, 17h à 18h30

Participation : Gratuit

Adresse : 6 Avenue du Général Leclerc 92260 Fontenay-aux-Roses. Appeler 0619902633 devant l'entrée.

Précision : Venir dans un pantalon souple.