Découvrir un art martial "l'Aïkido"

Discipline non violente ouvert à tous sans distinction : d'âge, de sexe. Favorise l'épanouissement de l'être par le partage et l'échange.

 Le cours sera ouvert de 11h/ 12h00 Vous pouvez venir pour pratiquer 1h si vous le désirez. Il suffit d'en aviser le professeur.

 Il sera suivi de 45 mn de postures Asthanga Yoga pour travailler sur : Souplesse, Equilibre, résistance en synchronisation de la respiration.

Venez en survêtement  ou si vous avez un kimono, apportez le...