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Sortie n° 21701551, créée le 23 11 2022
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Date de la sortie
Heure de début
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Bonjour, 🎋
Enseignante de Fitness et de Yoga, je vous propose un cours d'essai GRATUIT de RENFORCEMENT MUSCULAIRE des CUISSES/ABDOS/FESSIERS à la Maison pour Tous du pecq (Centre André Malraux) (à côté du théatre Quai 3), dans une belle et grande salle lumineuse.
Ce cours est adapté à tous les niveaux et âges car des options de difficulté et un accompagnement est proposé.
Durée : 1h
Cette discipline permet d'axer le travail musculaire sur des zones ciblées avec une grande diversité d'exercices.
Bénéfices :
-Prévenir divers problèmes de santé (type sciatique, dorsalgie...) (travail du dos inclus)
- Pouvoir utiliser son corps de façon optimale au quotidien
- Ressentir une sensation de bien-être pendant et à la fin de la séance
- Reprendre contact avec son corps
Tout le matériel est fourni. Prenez juste une tenue de sport et de l'eau.
Plus d'infos sur le site de l'association https://mptccam.goasso.org (+ inscription gratuite possible mais non obligatoire)
Places de parking gratuites tout autour, pas de problèmes pour se garer.
15 min à pieds du RER A Le Vésinet Le Pecq.
Un cours d'essai gratuit par discipline s'il-vous-plaît :)
N'hésitez pas à appeler la maison pour tous si vous avez des questions au 01 39 73 48 22.
A bientôt!
Estelle.
Estelle.
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Places
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5
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