Bonjour à tous,

Parmi la grande diversité des yogas, le Kundalini Yoga fait exception. Il est parfois considéré comme le Yoga originel et en ce sens, il réunit, intègre et systématise  dans sa pratique toutes les autres formes de yoga authentique.

Il met l'accent sur l'éveil et la libération contrôlée de l’énergie Kundalini, cette puissance résiduelle, racine de tous les pouvoirs de l’être, qui se repose lovée  à la base de la colonne vertébrale.

Ce Yoga est complet et structuré, associant modernité et valeurs traditionnelles, à la fois doux et puissant, accessible, bénéfique  pour tous et pouvant répondre à la grande variété  des attentes de chacun.

Avec joie de vous faire découvrir cette discipline.

Si le cœur vois en dit. J'organise cela chez moi.

Les cours sont composés.

Pranayama = Respirations 

Kriyas = Séries  d'exercices  physiques.

Relaxation = Bain de Gong.

Et la découverte des chants de Mantras à la guitare = Outil de méditation.

Un programme riche et varié 

Je vous propose de venir m'accompagner à cette sortie

Participation de 15 euros pour l'organisateur.

Durée 1h30 environ.

D'autres participants seront avec nous. Des élèves des cours de Yoga de la semaine.

Avec joie de vous voir 

Namasté 

Franck