Bonjour à tous,

Je vous propse un cours de Yin Yoga. Débutant en tant que professeur dans cette discipline.

Je recheche participants à qui partager cette activité en groupe.

Douce et calme, avec des postures assises ou allongées à tenir sans effort intense, cette forme méditative de yoga permet d'étirer le corps lentement et en profondeur. Associée à des techniques de respiration profonde, elle améliore ainsi la souplesse et la détente du corps, favorise l'écoute intérieure en pleine conscience, aide à lâcher prise et apaise l'esprit.

Stress et anxiété, raideurs et tensions dans le corps, fatigue physique et morale, manque de confiance en soi...Venez retrouver sereinement un bien être interieur.

Gong en relaxation ^^

Cours offert

Avec joie de vous accueillir, Namasté 

Franck