Bonjour à toutes et à tous,

Je heureuse de vous proposer un cours de hatha yoga doux à l'occasion de l'obtention récente de mon diplôme de professeure de yoga.

Ce cours s'adresse à tous les niveaux, y comprix aux débutants. Nous pratiquerons en douceur à travers des postures accessibles, des exercices de respiration et un moment de relaxation pour favoriser le bien-être et la détente.

Ambiance conviviale et bienveillante !

Important : Merci de noter que chaque participant pratique sous sa propre responsabilité et est invité à respecter ses limites physiques et son état de santé.

Au plaisir de partager ce moment avec vous.

NB/ ramener un tapis pour yoga et une brique (ou coussin)

Rajaa