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Vendredi 08 Octobre 2021, 10:15 (am) (H-24)
Pour prendre bien soin de soi, Yogamour nous propose un cours de yoga ou de méditation, au choix, suivi d'une dégustation des petites douceures vegan.
Idéal pour se détendre de sa semaine, se faire plaisir et faire le plein d'énergie.
N'oubliez pas de réserver votre cours de yoga (24E) ou de méditation (22E) sur leur site : https://www.yogamourparis.fr/copie-de-a-propos (en cas d'impossibilité de dernière minute pensez à annuler votre résa)
VINYASA
Envie de réveiller vos muscles et de rester tonique !
Le yoga vinyasa allie à la fois bien être, souplesse et renforcement musculaire.
Accessible à tous, vous allez enchainer une série de mouvements dynamiques harmonisés par la respiration.
Une pratique méditative combinée au défit physique pour rester connecter à son corps et son esprit.
MÉDITATION
Envie de trouver la paix, la relaxation profonde, le calme et la sérénité ! La méditation est une pratique mentale qui consiste à focaliser son attention sur le moment présent.
Ca se passe dans une bulle fermée et illuminée où vous trouverez une tablette avec les instructions, un tapis, un purificateur d'air et un diffuseur d'huiles essentielles.
Les petites douceures sont aussi bien sucrées que salées
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