Salut à tous !
Samedi matin, je vous donne RDV pour une séance de Fitness en visio Zoom (renforcement musculaire + cardio). Un tapis de sol, une bouteille d'eau et on est parti ! Ca va chauffer les jambes, les fesses, les bras, les abdos, les épaules. Tout va y passer !
Rassurez-vous, les exercices seront adaptés à tous niveaux, mais chacun y trouvera son compte. Comptez sur moi ! Je m’occuperai de vous pendant 45 minutes ;) Ca va être chaud chaud chaud !
PS : Chacun est responsable de soi. Je ne serais être tenu pour responsable de tout désagrément.