Je vous propose de vous dégourdir les jambes sur un terrain sec et souple.

Rdv à 17 h 00 au stade du vieux moulin de Rambouillet

Pour faire une petite course au stade. Durée maxi 1h avec 5 km 12 tours avec de petits étirements avant et abdos à la fin pour rester en forme pendant le confinement. PS : le départ ne sera pas aussi dynamique que sur la photo :-) et nous respecterons des distances décalées , plus importantes entre chaque coureur.