Respirer – Bouger – Exprimer
Venez vivre un atelier de 2 heures pratique et vivant, pour déposer ce qui pèse : pensées, émotions ou tensions corporelles.
Au programme :
- Expression en cercle pour partager et se libérer en sécurité.
- Mouvements simples pour reconnecter au corps
- Respirations guidées pour apaiser le mental et retrouver de la clarté.
Aucun prérequis nécessaire, juste votre présence et l’envie de ressentir.
Paul 🙏💕
Combien? 15 €
(Participation location salle)
Début 14h
Fin : 16h
Pensez à apporter une bouteille d'eau, de quoi noter et un stylo.
A très vite, pour lâcher 🤣
Paul
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