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Sortie n° 20191901, créée le 11 05 2021
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Date de la sortie
Heure de début
09:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Bonjour la team ,
Je vous propose pour ce jeudi férié un cour de CARDIO de 50 min. environ
Il y aura dans ce cour pour les connaisseurs, des burpees, des squats, des jumping jack, des hykness, des montains climber, de la corde à sauter, etc, etc, etc....
Toute cette dépense d'énergie 😉 se fera sur de la musique disco-funk.Je vous parle d'un son que les - de 40 ans ne peuvent pas connaitre....😁.
Prévoyey une petite bouteille d'eau sucré avec une petite banane, croyez moi ca ne sera pas de trop. MDR.
Petite précision ce cour est gratuit je veux juste que vous ameniez votre "
motivation-détermination" 😋
Bien sportivement.
Eric.
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Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
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Sponsor
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