◄ Others cities

The website for going out with friends and making new friends in your city.
         
Our Good Deals ►
OVS Holidays ►
  • Thanks to your help, the site will remain healthy
  • Detects problems and win points for becoming VIP Member
  • Your anonymity is guaranteed!

Which offense do you want to submit to the community?


This event is duplicate from:





Event #19466311
Big day training 2
Advertising
Organizer
Event date
Start time
Saturday 08 August 2020

Register and Unregister until:
08:00 (am) (H-1)
09:00 (am)
Event description

Bonjour à toutes et tous 

 

je vous propose une sortie de course à pied ( endurance fondamental ) tranquille . allure 10km/h durée 1h 

 

Ensuite enchainement  Ppg ( Préparation Physique Général ) 

 

 6 fois ( 20 pompes + 20 abdos + 1min de chaise +1 min de gainage +20 squats / récup 1min entre chaque bloc )

 

Pour ceux ou celles qui souhaitent poursuivre l'entrainement séance de vélo route ou vtt 

durée entre 2h/2h30 endurance sans forcer sur la petite plaque parcours sans difficulté Seine et Marne 

munissez vous de casque pour votre protection , boisson energetique , barre sucré ou salé , 

bien sûr de quoi réparer style chambre à air, pompe et clés

 

Venez soit pour courir , rouler ou bien les deux🙂

 

Vous étes toutes et tous  les bienvenu(es)

 

C'est l'été alors on profite pour bouger...

 

Sportivement

Virgil 

Multiple registration possible?
Maximum slots available
YesEx: John (+2)
10
Exact address
meeting location
To know the exact rendez-vous point, log in!
To know the exact rendez-vous point, log in!
List of registered members (3/10 , available: 7)
Advertising
Waiting list
Nobody
To register to this event, log in!

Fb Connect
There are 2 comments for this event.
To read a comment or add one, log in!

« Find others

Check out the forum