RENFORT MUSCULAIRE
Allez!
Le printemps se profile , l'heure est venue de se bouger après une période de morosité....
Devant le succès de la première,
je vous propose une petite séance collective de remise en forme pour retrouver pep's , dynamisme et bien être au sortir de l'hiver.
Aucune exigeance de niveau(débutants ou intermédiaires bienvenus),cela se déroule dans la joie et la bonne humeur.
Seule exigeance:prévenir l'organisateur en cas de petits bobos et se montrer responsable fonction de son état de santé
Mouvements effectués sur des appareils et au sol
Chaque participant doit prendre une serviette ou/et un tapis de sol et avoir une tenue adaptée à la pratique sportive et sa bouteille d'eau personnelle
durée:1h environ
S'il fait mauvais ou froid, nous resterons à l'intéreur
passe sanitaire ou test négatif obligatoire
Je me réserve la possibilité d'accepter ou pas la présence de personnes en tant qu'organisateur
Pas de L.A