Besoin de vous relaxer, d'apprendre à respirer et à prendre soi de soi ?

Je vous propose

 un atelier méditation et Yin Yoga

dans un cadre agréable et reposant. 

Cet atelier s'adresse à tous ceux qui souhaitent sentir et ressentir le bien être et le lâcher prise. 

Nous pratiquerons quelques exercices d'étirement, de postures douces, et d'écoute de soi. 

 L'atelier débutera à 17 heures et durera environ 1h30. 

Pour votre confort, apportez tapis, eau et Pass Sanitaire.

Chapeau de 7 euros demandé.