Bonjour à tous,

Je vous propose un atelier yoga de 2 heures basé sur le chakra Swadisthana. Ce chakra contient de nombreuses énergies. 

L'atelier comprendra une méditation, un exercice de respiration (pranayama), une pratique dynamique de niveau intermédiaire, une pratique yin au sol (étirements), un médiation finale accompagnée d'un bain sonore avec des bols tibétains.

Prix: 15 euros/2h

Apportez de l'eau.

Belle journée,

Jujuna