Prendre soi de soi, de sa forme de sa santé

INITIATION A LA NUTRITION

SAMEDI 9 MARS

de 15h30 à 17h

Sur place 6, rue Goeffroy l'Angevin 75004 Paris

Avez-vous un de ces ressentis ?

• Vous êtes souvent fatigué.e
• Vous avez besoin de caféine pour tenir toute la journée
• Vous avez parfois des coups de pompe après les repas
• Vous avez des étourdissements si l’heure du repas est repoussée
• Vous avez des fringales dans la journée et une envie compulsive de sucre et/ou de gras
• Vous aimeriez reprendre une activité physique
• Vous faites du yoyo avec votre poids
• Plus généralement, vous aimeriez vous sentir mieux et retrouver la forme.

Passionnée par la forme, la santé et la nutrition, j'organise régulièrement des ateliers nutrition car à l'ère du « fléau » de la junk-food et des problèmes que causent nos changements alimentaires sur notre santé, je souhaite maintenant partager mes savoirs.

L'atelier se décompose ainsi

1/ Recueil des attentes du groupe en matières de nutrtion.

2/ Exposé sur un ou deux thèmes recueillis

3/ Réponses aux questions et échanges sur la nutrition.

Au plaisir de vous rencontrer bientôt :-).