Nous alternerons plusieurs exercices simples de méditation, accessibles à tous, ainsi que des moments de partage et d'enseignements.

Atelier ouvert à tous, quel que soit votre niveau de connaissance de la méditation. Pas de tenue particulière.

Atelier organisé par We Sit et animé par Mathilde Farcy-Mossard.

Vous connaissez peut-être déjà Mathilde comme la voix de Petit Bambou, ou parce qu'elle a déjà animé des ateliers pour nous. Depuis 10 ans, elle a participé à cette aventure en écrivant et en enregistrant plus de 500 méditations !

Instructrice de méditation de Pleine Conscience, elle transmet ce qui lui a été enseigné, soit en groupe avec les programmes MBSR (Réduction du Stress par la Pleine Conscience) et ses weekends de méditation, soit en accompagnement individuel.
Ce qui lui plait vraiment ? Créer ce lien avec les personnes qu'elle accompagne et partager et faire pousser cette graine de la Pleine Conscience qui peut germer en chacun d’entre nous.