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Sortie n° 23255741, créée le 12 03 2025
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Date de la sortie
Heure de début
19:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Bonjour à tous,
Tous les mois, We Sit organise un atelier de découverte de la méditation en présentiel, à Paris, ouvert à tous, quelque soit votre niveau.
Pendant ce cours, vous pourrez :
- expérimenter quelques méditations guidées, adaptées à tous les niveaux
- comprendre les grands principes de la méditation de pleine conscience
- poser toutes vos questions à un(e) instructeur/trice expérimenté()e
Ce mois-ci, ce sera Kamil Essaidi qui animera l'atelier. Nous explorerons nos perceptions en interrogeant les biais qu'elles peuvent donner à la réalité et en découvrant comment la pratique de la pleine conscience peut agir sur ces perceptions.
Méditant depuis plus de dix ans, Kamil Essaidi, ingénieur de formation, a débuté sa carrière dans les medias.
Il est aujourd'hui instructeur de méditation, mais aussi professeur de yoga et Maitre Reiki. Il défend une pratique holistique simple pour cultiver santé et équilibre au quotidien : "En arrosant sa vie de pleine conscience, exactement comme une plante dans la nature, on voit fleurir en soi et autour de soi un monde meilleur."
Kamil fait partie des instructeurs de la communauté des instructeurs We Sit, dont je suis la fondatrice ( www.wesit-meditation.com)
Vous venez découvrir la mindfulness et méditer avec nous en présentiel ?
Atelier ouvert à tous, quel que soit votre niveau de connaissance de la méditation. Pas de tenue particulière, si ce n'est qu'il fait parfois chaud dans la salle.
Durée : 1h30 environ
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
18
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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Sponsor
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