Bonjour à tous,
Les ateliers de We Sit au Kawaa (proche de Gare de Lyon) sont de retour !
Ce mois-ci, nous explorerons comment la pleine conscience peut nous aider à nous auto-réguler et améliorer nos relations interpersonnelles : "Du réactionnel au relationnel", nous dit Eugenio, qui animera l'atelier.
Nous alternerons plusieurs exercices simples de méditation, accessibles à tous, ainsi que des moments de partage et d'enseignements.
Atelier ouvert à tous, quel que soit votre niveau de connaissance de la méditation. Pas de tenue particulière, si ce n'est qu'il fait parfois chaud dans la salle.
Durée : 1h30 environ
L'atelier sera animé par Eugenio Correnti, instructeur de méditation.
Certains d'entre vous l'ont déjà vus en mai.
Eugenio Correnti médite et pratique le yoga depuis 34 ans. Il est formateur/facilitateur de pleine conscience, régulation émotionnelle et communication positive, aussi bien pour les particuliers que les entreprises. Eugenio est vraiment la personne idéale pour nous parler de la méditation tournée vers les autres : il consacre une grande partie de son temps à intervenir en milieu carcéral, aussi bien avec les personnes prévenues ou détenues, qu'avec le personnel; il s'est formé à des programmes de prévention des rechutes addictives, et s'investit aussi à titre personnel dans l'accompagnement de personnes malades.
Eugenio fait partie des instructeurs de la communauté We Sit.