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Sortie n° 22747751, créée le 26 04 2024
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Date de la sortie
Heure de début
19:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Bonjour à tous,
Nouvel atelier ce mois-ci au Kawaa, avec Eugenio sur le thème suivant :
Méditer pour soi... mais aussi pour les autres
Si vous n'avez jamais médité, ou pas encore beaucoup, peut-être avez-vous cette image un peu erronée de la méditation : une personne seule, perchée en haut d'une montagne, contemplant l'horizon... Bien sûr, la méditation est souvent solitaire. Mais savez-vous qu'il est aussi possible de méditer avec des pratiques qui procurent des bienfaits pour nous, ET pour les autres, en pleine conscience ? Qu'il y a aussi des moyens de pratiquer de façon informelle avec votre entourage ?
C'est ce thème que nous explorerons le 16 mai. Nous alternerons plusieurs exercices simples de méditation, accessibles à tous, ainsi que des moments de partage et d'enseignements.
Atelier ouvert à tous, quel que soit votre niveau de connaissance de la méditation. Pas de tenue particulière, si ce n'est qu'il fait parfois chaud dans la salle.
Durée : 1h30 environ
L'atelier sera animé par Eugenio Correnti, instructeur de méditation.
Eugenio Correnti médite et pratique le yoga depuis 34 ans. Il est formateur/facilitateur de pleine conscience, régulation émotionnelle et communication positive, aussi bien pour les particuliers que les entreprises. Eugenio est vraiment la personne idéale pour nous parler de la méditation tournée vers les autres : il consacre une grande partie de son temps à intervenir en milieu carcéral, aussi bien avec les personnes prévenues ou détenues, qu'avec le personnel; il s'est formé à des programmes de prévention des rechutes addictives, et s'investit aussi à titre personnel dans l'accompagnement de personnes malades.
Eugenio fait partie des instructeurs de la communauté We Sit.
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
16
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Sponsor
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