Bonjour à tous,
J'espère que vous avez passé un bel été.
Nos ateliers de méditation mensuels au Kawaa reprennent !
Ce mois-ci, l'atelier sera animé par Christian Miquel.
Avec lui, nous méditerons, et l'écouterons sur le thème des racines orientales de la méditation de pleine conscience.
Christian Miquel est formateur, auteur de nombreux livres sur la méditation et la philosophie, titulaire d'un Doctorat de philosophie et sciences des religions Paris IV et EHESS, sur les philosophies orientales.
Pratiquant le zen depuis plus de 30 ans, il enseigne la méditation laïque de pleine conscience depuis plus de 10 ans à des particuliers, en entreprise et au Centre anti douleur de l'hôpital la Pitié Salpêtrière à Paris, pour amener les bienfaits de la méditation à tout le monde, indépendamment de ses croyances.
Pendant l'atelier, nous alternerons plusieurs exercices simples de méditation, accessibles à tous, ainsi que des moments de partage et d'enseignements.
Atelier ouvert à tous, quel que soit votre niveau de connaissance de la méditation.
Pas de tenue particulière, si ce n'est qu'il fait parfois chaud dans la salle.
Durée : 1h30 environ
Christian fait partie des instructeurs qui collaborent avec We Sit, la société de méditation que j'ai créée (www.wesit-meditation.com).